Träna mamma magen
Ska köpa appen Mammamage. Känner att de är viktigt att träna magen rätt, hitta dom inre musklerna och att dom växer ihop rätt. Tydligen så är de helt fel o göra situps och plankan m.m speciellt nu efter förlossningen då magmusklerna är delade. 
Då kan de bli helt galet i magen 😄 o de vill ja inte! Många som rekommenderar den 😊
Så innan jag börjar lyfta skrot på gymmet så vill jag fixa till magmusklerna först så dom är på plats 😄sen är de bara o köra! 👊👊
